カスピ海ヨーグルトでドレッシングを作ろう:ヨーグルトと乳酸菌の秘密

カスピ海ヨーグルトでドレッシングを作ろう

カスピ海ヨーグルトは大変栄養価の高い乳製品です。毎日摂取する事で健康的な身体を作る事が出来ます。
ですが、毎日同じものを食べるのは飽きがきます。それで継続しなかった方も多いのではないでしょうか。
そういう人は、カスピ海ヨーグルトを使ったレシピでおいしく続けて食べる事が出来ます。たとえば、カスピ海ヨーグルトでドレッシングを作ってみてはいかがでしょうか。
カスピ海ヨーグルトのドレッシングの作り方は、大変簡単です。一緒に加える調味料を工夫すれば、さまざまな味のドレッシングを楽しむ事が出来ます。
一番ノーマルなカスピ海ヨーグルトドレッシングの作り方をご紹介しましょう。用意するものは、カスピ海ヨーグルトの他にオリーブオイルマスタード砂糖です。
カスピ海ヨーグルトが、2の割合にたいし、酢とオリーブオイルが1の割合。あとは、お好みで加えていきます。
カスピ海ヨーグルトは、普通のヨーグルトのように酸味が強いわけではありませんので、生野菜サラダなんかに和えると、大変おいしく食べる事が出来るでしょう。野菜を食べないお子さんも、カスピ海ヨーグルトドレッシングで悩み解消になるかもしれません。
他にも、マスタードではなく醤油に変更すると和風のドレッシングになります。おいしいドレッシングをカスピ海ヨーグルトを使って作ってみましょう。

 

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